Ирина Иванова
КПТ, тревога, ОКР, стресс. Индивидуальная терапия для взрослых.
Когнитивно-поведенческая терапия
Тревожные расстройства
ОКР
Стресс и выгорание
Помогаю при навязчивых мыслях, панических атаках и хроническом напряжении. Работаем структурно и бережно с фокусом на результат.
Чем я помогаю
- Тревога и панические атаки
- ОКР: навязчивые мысли и ритуалы
- Стресс, выгорание, самокритика
Как мы работаем
- 1–2 встречи — уточняем запрос и цели
- КПТ‑упражнения, домашние задания, отслеживание прогресса
- Сессии 50 минут, раз в неделю (очно или онлайн)
Образование и подход
- Высшее психологическое образование, переподготовка по КПТ
- Супервизии и курсы по тревоге и ОКР
Формат работы
Сессии по 50 минут. Онлайн и очно по адресу центра.
Первичная консультация помогает определить запрос и план работы.
Динамика роста клиентов
Данные условные и показывают положительную динамику за последние месяцы.