Мария Смирнова
КПТ, тревога, ОКР, работа со стрессом. Индивидуальная терапия для взрослых.
Когнитивно-поведенческая терапия
Тревожные расстройства
ОКР
Стресс и выгорание
Работаю бережно и структурно. Помогаю справляться с тревогой, навязчивыми мыслями и напряжением, опираясь на КПТ.
Чем я помогаю
- Тревога и панические атаки
- ОКР: навязчивые мысли и ритуалы
- Стресс, выгорание, самоподдержка
Как мы работаем
- 1–2 встречи для формулировки запроса и целей
- План КПТ: упражнения и домашние задания
- Сессии 1 раз в неделю (онлайн/очно)
Образование и подход
- Высшее психологическое образование, переподготовка по КПТ
- Курсы по тревожным расстройствам и ОКР
- Регулярная супервизия
Формат работы
Сессия — 50 минут. Онлайн и очные встречи по адресу центра.
Первичная консультация помогает определить запрос и план работы.
Динамика роста клиентов
Данные условные и показывают положительную динамику обращений за последние месяцы.